RENUNGAN BUAT ANAK MUDA INDONESIA

 Selamat malam sobat-sobat, pa kabar? Moga baik-baik aja. Setelah lama bertapa, akhirnya sekarang bisa hadir juga di dunia blogger,,,hahahahaha. Yapz kebetulan kemarin fokusnya masih ditugas akhir, jadinya baru sekarang bisa update artikel.

Baiklah untuk artikel perdana saya akan awali dengan sedikit renungan yang sempat saya kutip dari sumber yang tertulis di bawah artikel ini. 

Bayangkan dunia tanpa internet, tanpa handphone tanpa f’cking blackberry just for trend, mall untuk bergaul, dan pengotakan “ anak gaul”, anak kota”, atau “anak alay”. Dimana kita bisa lebih buta dengan status kaya – miskin, populer-tidak populer, trendy-tidak trendy dan hal lainnya.

Jika kita golongkan 2 generasi yang berbeda, dalam hal ini generasi yang hadir di tahun 80an dan generasi pertengahan 90an (baca ’95), kita bisa lihat perbedaan yang mereka dapatkan diusia ABG atau muda mereka (usia 15-20thn)

KEBERSAMAAN:

Anak sekolah (SMP-SMA) tahun 93-97: (generasi ’80). Mau kaya, mau miskin, pasti nongkrongnya di warung kopi atau di warteg, atau jalan-jalan ke gunung/pantai bareng, bikin lingkaran dan main gitar! Biasanya yang nyediain transpor si Kaya, tetapi kita bisa enjoy sama-sama.

Anak sekolah (SMP-SMA) tahun 2008-2012 (generasi sekarang). Anak orang kaya: ke mall aja sana ngopi/ nongkrong sambil aktifin blackberry lu untuk dapetin wireless, update facebook dengan informasi yang ga penting yang sedikit bikin iri “lagi ngopi di starbuck, nunggu temen nonton premier bentar lagi”

Anak orang miskin : nongkrong di pinggir jalan, dapetin uang dengan ikutan acara “Dahsyat”, desak-desakan waktu nonton konser ST12, ikut geng motor, tawuran antar pelajar / suporter bola. Dan anda pun akan dicap ALAY!

TEKNOLOGI

Anak sekolah (SD-SMA) tahun 87-97: (generasi ’80). Main super mario bros diNintendo atau gamewatch (gimbot) tapi kebanyakan ngajak teman karena harga konsolnya cukup mahal, jadi masih bisa main bareng temen. Ga ada handphone, paling pager doank itu pun diakhir tahun 1998. Inget lagunya IWAK ga?

Kalo mau kontak temen? Telepon/telepon UMUM lah!

Nonton bokep? Gila aje! Kaset VHS (sebelum VCD populer) aja jarang ada yang punya! Trus mana ada orang jual kaset VHS di kaki lima? Internet? Apa itu?

Anak sekolah (SD-SMA) tahun 2002-2012 (generasi sekarang). Playstation, sampe plastation 2 rentalnya buka sampe ke kampung-kampung. Handphone, bisa dipake untuk sms, telepon, sampe bikin adegan mesum atau nyimpen film bokep. VCD bokep udah dijual di kaki lima sejak awal tahun 2002an (pulau jawa), internet “cepat dan murah” sudah mulai marak awal tahun 2006, bisa download film bokep nih!

FASHION

Anak sekolah (SMP-SMA) tahun 93-97: (generasi ’80). Untuk cewe: gaya rada tomboi tapi sopan kayak Niki Astria, rok SMA ga keliatan lutut. Fashion berarti : BAJU, aksesoris.

Anak sekolah (SMP-SMA) tahun 2008-2012 (generasi sekarang). Untuk cewe: tanktop, hotpants, rok pendek SMA 10cm di atas lutut. Fashion berarti: BAJU, aksesoris dan BOROKBERRY

PERKEMBANGAN MENTAL/ PSIKOLOGIS

Anak sekolah (SD-SMA) tahun 87-95: (generasi ’80). Masih ingat Ria Enes + Susan, Trio Kwek-Kwek, Maissy? Acara Tv jam 4-6 sore isinya lagu anak-anak.

Anak sekolah (SD-SMA) tahun 2002-2010 (generasi sekarang). Udah tau definisi “SENSOR”, Teman tapi Mesra, Selingkuh dan lain-lain! Acara Tv jam 4-6 sore isinya GOSIP bin FITNAH.

BEBAN HIDUP & MASA DEPAN

Anak sekolah (SMA) tahun 95-97: (generasi ’80). Anda pintar tapi miskin, coba UMPTN/SPMB, siapa tau bisa kuliah di ITB, UI, UGM, dan lain-lain

Anak sekolah (SMA) tahun 2010-2012 (generasi sekarang). Anda pintar tapi miskin, ke laut aja sono! Anda bego tapi kaya, tenang! Cukup 100juta saja untuk bangku kuliah anda! (apalagi untuk masuk Polisi/PNS)

Kalo anda berpenampilan cantik dan menarik dan ingin meneruskan kuliah, anda bisa jual diri lewat facebook.

PERGAULAN

Anak sekolah (SMP-SMA) tahun 93-97: (generasi’80). Bolehlah pacaran donk, pah/mah? Aku janji ga akan ganggu pelajaran di sekolah. Ga pacaran? Ga gaul!

Anak sekolah (SMP-SMA) tahun 2002-2012: (generasi sekarang). Bolehlah pacaran donk, pah/mah? Aku janji ga akan sampe dihamili/menghamili pacarku. Udah pacaran tapi belum ML? Ga gaul!

SEMOGA MENJADI BAHAN RENUNGAN BAGI KITA SEMUA.

Sumber: anzpiration

Jangan lupa untuk membagi tulisan ini kepada teman-teman lainnya dengan cara meng'klik icon facebook atau twitter di bawah ini :-D.

READ MORE - RENUNGAN BUAT ANAK MUDA INDONESIA

Bonus yang Diperoleh Ketika Berpikir Positif

Berpikir positif tidak hanya berpengaruh pada bagaimana cara orang berpikir, tetapi juga membuat peran besar dalam hidup dan bahkan dapat berpengaruh pada kesehatan tubuh. Berpikir positif bukan berarti seseorang harus selalu menyembunyikan kepala di dalam pasir dan mengabaikan situasi hidup yang kurang menyenangkan. Tetapi hadapilah situasi tersebut secara lebih positif dan produktif. Banyak bonusnya Loh bila sobat selalu berpikir positif. Apa saja?

Sikap positif membantu untuk mengatasi urusan kehidupan sehari-hari dengan lebih mudah. Pandangan positif dapat membantu sobat mengatasi situasi stres dengan lebih baik dan dapat mengubah hidup menjadi lebih baik.

Berikut beberapa manfaat yang diperoleh bila sobat selalu berpikir positif, seperti dilansir dari vivanews.com

      Manajemen stres yang lebih baik

Berpikir positif membantu mengatasi stres saat mendekati situasi stres dengan cara yang positif, mengabaikan pikiran negatif dan menggantinya dengan optimisme akan mengurangi kecemasan, sehingga mengurangi stres.

      Kesehatan yang lebih baik

Pemikiran dapat langsung mempengaruhi tubuh dan bagaimana fungsinya. Bila orang mengganti pikiran negatif dengan ketenangan, keyakinan dan kedamaian bukan kebencian, kecemasan dan khawatir, anda akan merasakan kesejateraan.

Ini berarti berpikir positif dapat bermafaat untuk mengatasi gangguan tidur, ketegangan otot, kecemasan, dan kelelahan. Orang yang berpikir negatif lebih menderita depresi dan kecemasan

      Percaya diri

Berpikir positif mempromosikan kepercayaan diri. Hal ini membuat orang dapat mengeluarkan potensi optimal dalam dirinya.

      Pengambilan keputusan yang lebih baik

Orang yang optimis adalah pembuat keputusan yang lebih baik. Berpikir positif mencegah orang dari membuat penilaian yang meragukan, keputusan bodoh atau melakukan hal-hal yang akan disesali dikemudian hari. Ketika orang mulai menggnakan hak pikirannya, ia dapat membuat kepurusan dengan cepat

      Meningkatkan fokus

Berpikir positif akan membantu berfokus pada solusi daripada membuang-buang waktu dan energi pada emosi negatif

      Mengurangi rasa takut

    Rasa takut berasal dari bepikir dari hal yang negatif, sehingga menjadi seorang pemikir positif akan dapat menghilangkan rasa takut. Keberanian ini berasal dari kenyataan bahwa ketika seseorang tetap positif ia akan tahu bahwa apapun yang terjadi dalam hidupnya dapat dihadapi 

            Hidup lebih bahagia

Jika orang yang berpikir positif, ia akan selalu mengantisipasi kehidupan dengan bahagia, damai, tawa, kesehatan dan kesuksesan finansial.

Nah sekarang Bagaimana caranya Berpikir Positif?

Berikut adalah beberapa tips untuk membantu sobat dalam menanamkan kebiasaan berpikir positif:

Jadilah optimis dan mengharapkan hasil yang menguntungkan dalam setiap situasi, temukan alasan untuk tersenyum lebih, baayangkan apa saja yang sobat inginkan bisa terjadi, melibatkan diri dalam kegiatan rekreasi menyenangkan, bacalah hal-hal yang dapat meninspirasi, ikuti gaya hidup sehat, berolahraga sedikitnya tiga kali dalam seminggu.

Demikian apa yang bisa saya tulis pada kali ini dan semoga kita termasuk dalam orang-orang yang selalu berpikir positif. Jangan lupa pula untuk membagi infoemasi ini keteman-teman sobat dengan mengklik icon facebook dan twitter yang ada di bawah ini.

READ MORE - Bonus yang Diperoleh Ketika Berpikir Positif

Inilah Sebabnya Mengapa Perempuan Sering Bangun Lebih Cepat

Tahukah sobat mengapa perempuan lebih cenderung bangun lebih awal daripada laki-laki,,? Ada yang tahu:-)? Nah simaklah artikel ini jika sobat ingin lebih tahu.

Dalam setiap keluarga, ibu atau anak perempuan biasanya lebih dulu bangun pagi ketimbang ayah atau anak laki-laki. Mengapa demikian?

Ada banyak perbedaan antara tubuh laki-laki dan perempuan. Dan penelirian terbaru menemukan bahwa perempuan cenderung memilki siklus tidur lebih pendek daripada laki-laki. Hal inilah yang membuat perempuan biasanya tidur lebih awal dan bangun dipagi haripun lebih awal. Ini pula yang mennyebabkan lebih banyak perempuan yang mengalami insomnia dan depresi musiman.

"Hal ini memilki implikasiseberapa mudah mereka (perempuan) bisa tertidur dan seberapa baik (kualitas) mereka bisa tidur. Ini bisa mengubah dan mempengaruhi adanya perbedaan antara individu untuk pergi ke tempat tidur dan bangunn dipagi hari," jelas peniliti Jeanne Duffy dari Harvard Medical School, seperti dilansir Livescience.

Para peneliti menemukan bahwa rata-rata dalam 24 jam siklus tidur-bangun perempuan (disebut ritme sirkadian) sekitar enam menit lebih pendek dibandingkan laki-laki, tetapi dalam realitas tidur dan bangun sebenarnya ini sama artinya dengan bangun pagi sekitar 30 menit lebih awal. "Penemuan ini bisa saja ada hubungannya dengan tingkat estrogen," kata Duffy.

Hal ini bisa berarti bahwa tingkat hormon dapat mengubah ritme sikardian, meskipun bukti pada perempuan pra dan pasca-menupause menunjukkan bahwa siklus tidur terkait dengan paparan hormon selama pengembangan (hormon), bukan karena tingkat kedewasaan. "Mencari tahu apa yang mengontrol jam biologis kita adalah salah satu pertanyaan yang paling penting dalam penelitian kronologi manusi sekarang," jelas Alfred Lewy, Oregon Health and Science University di Portland, yang tidak terlibat dalam penelitian ini.

Dalam penelitian ini, tim peniliti yang dipimpin oleh Duffy dan penasehat Charles Czeisler, mempelajari siklus tidur dari 52 perempuan dan 105 laki-laki selama dua sampai enam minggu di laboratorium. Mereka meneliti dua indikator ritme sirkadian, yaitu inti suhu tubuh partisipan dan tingkat hormon melatonin (yang memainkan peran dalam pengaturan siklus tidur-bangun). Sementara itu partisipan mengikuti jadwal ekstrem (setelah siklus tidur, kegiatan tersebar 20 atau 28 jam sehari, bukan 24 jam normal) di ruangan remang-remang.

Lingkungan tersebut memungkinkan peniliti untuk mengukur irama sirkadian alami dari individu, yang biasanya reset setiap hari oleh paparan cahaya alami. Tanpa isyarat luar, tubuh kembali pada siklus alami yang kadang-kadang lebih panjang atau pendek dari 24 jam.

Hasilnya dalam studi ini sekitar 35 persen perempuan memiliki ritme sirkadian lebih pendek dari 24 jam, dibandingkan dengan 14 persen laki-laki. Perbedaan ini penting bagi orang dengan depresi musiman, yang dirawat dengan terapi cahaya untuk me-reset irama sirkadian. Jika memiliki siklus yang lebih pendek dari 24 jam, orang perlu cahaya malam untuk melakukan sinkronasi atas, dan jika itu lebih dari 24 jam, orang membutuhkan terang dipagi hari.

Klik salah satu tombol di bawah ini untuk membagi infoemasi keteman-teman facebook/twitter anda.

READ MORE - Inilah Sebabnya Mengapa Perempuan Sering Bangun Lebih Cepat

Tips 20 Untuk Mata

Mata pedih adalah keluhan paling umum saat bekerja terlalu di depan komputer atau laptop. Keluhan ini apabila dibiarkan bisa berkembang menjadi kerusakan yang menyebabkan pandangan kabur. Untuk menghindarinya, terapakan aturan 20/20/20.

“Mata manisia didesain untuk melihat obyek 2 dimensi,” ungkap Andrea Thau, OD doktr mata dari American Optometric Association seperti di kutip MSNBC, Senin (21/03/2011).

Pemaksaaan tersebut menurut Thau mennyebabkan otak bekerja lebih keras untuk menafsirkan gambar yang ditangkap oleh mata. Otak yang kelelahan akan menyebabkan pemrosesan sinyal cahaya dari mata terganggu, kemudian dirasakan sebagai keluhan mata kabur.

Selain itu, normalnya mata manusia baru bisa melihat dengan nyaman apabila fokusnya berada pada jarak minimal 20 kaki (sekitar 6 meter). Saat berada di depan komputer, mata kembali dipaksa untuk memfokuskan pandangan pada jarak kurang dari 2 kali (60 cm).

Pemaksaan-pemaksaan itu memicubebrapa keluhan yang disebut sebagai computer vision syndrome (CVS). Gejalanya antara lain mata kering, sakit kepala dan jika dibiarkan terus menerus akan menyebabkan pandangan tampak kabur atau tidak fokus.

Menurut Thau, mengatasi syndrome tersebut tidak harus dilakukan dengan menyingkirkan komputer dari kehidupan sehari-hari karenan bagaimanapun manusia butuh teknologi untuk menunjang aktivitasnya. Yang perlu diubah hanya cara menggunakannya.

Bagi orang-orang yang pekerjaannya menuntut untuk duduk berjam-jam di depan komputer, dianjurkan untuk menerapkan aturan 20/20/20. Artinya tiap 20 menit, sempatkan untuk memalingkan pandangan dari layar monitor selamam 20 detik atau lebihpun tidak apa-apa, ke titik lain yang berjarak 20 kaki (6 meter).

Selain itu, jangan lupa untuk berkedip karenan rata-rata orang hanya berkedip 6kali/ menit kerika sedang asyik di depan kompuuter. Agar bola mata tidak kering dan terasa pedih, kelopak mata harus selalu berkedip sebanyak kurang lebih 16 kali/menit.

Jika memungkinkan posisikan layar monitor agar tidak lebih tinggi dari mata, minimal sejajar. Jika terlalu tinggi maka kelopak mata cenderung bekerja lebih berat untuk berkedip dan membasahi bola mata, sehingga ujung-ujungnya jadilupa untuk berkedip.

READ MORE - Tips 20 Untuk Mata

Langsing Dengan Minyak Kelapa

Banyak orang menyangka segala jenis lemak mengacaukan diet dan memicu kegemukan. Studi terbaru menunjukkan, diet kaya lemak atau minyak kelapa justru memberi perlindunan terhadap resistensi insulin penyebab diabetes, sekaligus merampingkan tubuh.

Penelitian sebagaiman dilansir Imes Of India menyebutkan, orang yang mengasub minyak kelapa dapat mengurangi lemak tubuh. Selain itu, lemak rantai medium penyebab diabetes tipe 2 berkurang dengan asupan minyak kelapa.

Nigel Turner dan Jiming Ye dari Sidney Garvan Institut Riset Medis membandingkan metabolisme lemak dan resistensi insulin pada pada tikus yang mendapat asupan minyak kelapa dan minyak babi. “Asam lemak rantai menengah dalam minyak kelapa berbeda dengan lemak yang umumnya ditemukan dalam makanan kita,” kata Turner, kepala peneliti.

“Berbeda dengan rantai panjang pada lemak hewan, lemak rantai menengah merupakn bahan bakar yang lanhsung digunakan sebagai energi.”

Meskipun demikian, temuan yang diterbitkan dalam jurnal Diabetes ini memiliki kekurangan. Lemak rantai menengah bisa menumpuk di bagian hati. Saat mengasup makanan kaya lemak, tubuh akan mengompensasi dengan melakukan pembakaran lebih banyak.

“Orang yang kelebihan berat badan menggunakan 40-50 persen kalori sebagai lemak. Tikus membakar 45 persen kalori mereka sebagai lemak,” kata Turner.

READ MORE - Langsing Dengan Minyak Kelapa

Kenapa Orang Stres Perlu Makan Coklat

Cokelat telah dikenal lama sebagai cemilan nikmata yang bisa membuat orang ketagihan. Walaupun ini sering dianggap sebagai biang keladi berat badan bertambah, kandungan dalam coklat menyimpan sejumlah manfaat bagi kesehatan. Apa saja?

Suku Maya di Amerika percaya bahwa coklat membawa pengaruh positif sera pengetahuan dan penilaian baik. Penelitian terakhir telah menunjukkan, mengomsumsi coklat memebuat daya penglihaan mereka juga lebih baik, loh kok’ malah ngebahas penglihatan sih,,hehe sabar,,:-)

Coklat sendiri termasuk salah satu makanan yang muadah lumer alias meleleh pada suhu darah atau di bawah suhu tubuh (di bawah 33⁰C) . hal ini akhirnya membuat coklat dianggap sebagai bahan makanan makanan yang paling bergizi dan mudah dicerna, karena mengandung juga banyak vitamin (A1, B1, B2, C, D dan E) dan beberapa mineral penting seperti (kalsium, potassium, sodium, magnesium, zat besi, zinc, tembaga, krom dan fosfor).

Selain itu, coklata juga mengandung  antioksidan dan flavoinoid yang berguna dalam mencegah radikal bebas yang menjadi penyebeb kanker. Antioksidan dan flavonoid merupkan bahan penting bagi aspirin dan mencegah penggumpalan darah. Lemak coklata sendiri berfungsi sama seperti minyak zaitun, dan mengandung mineral esensial yang baik untuk memperkuat tulang, rambut dan juga kulit.

Uniknya, coklat juga dianggap sebagai salah satu makanan yang dapat mengusir stres. Menurut penelitian dari Universits California, Sandiego School of Medicine, Beatrice  Golomb, orang yang stres, mulai dari stres ringan hingga depresi, mengaku makan coklat saat suasana hati mereka drop.

Ternyata,, coklat mengandung molekul psikoaktif yang dapat membuat pemakan coklat merasa nyaman. Beberpa kandungan coklat seperti coffeine, theobromine, methhylxanthine dan phenylethylalanine dipercaya dapat memperbaiki mood, mengurangi kelelahan  sehingga bisa digunakan sebagai obat anti depresi.

READ MORE - Kenapa Orang Stres Perlu Makan Coklat

Waw Ternyata Minum Teh Lebih Baik Dari Air Putih,,,,

Banyak  ahli kesehatan mnganjurkan minum air putih minimal 8 gelas per hari untuk memenuhi asupan cairan tubuh. Namun, tak hanya air putih yang khasiatnya ampuh untuk kesehatan tubuh.

Menurut Tea Advisory Panel (TAP), minum teh hingga 4 cangkir perhari ternyata sam baiknya dengan minum air putih biasa. Bahkan dengan meminum teh, anda akan mendapatkan menfaat ekstra untuk kesehatan.

Tim juga menampik anggapan selama ini bahwa teh dapat menyebabkan dehidrasi atau kekurangan cairan. Padahal, teh juga memberikan asupan cairan pada tubuh (rehidrasi) seperti halnya air putih. Bahkan, kandungan flavonoids dalam teh mampu mencegah penyakit jantung dan sejumlah kanker. Dalam teh juga mengandung antioksidan polifenol, yang mampu membantu mencegah kerusakan teh.

Jadi, minum teh jelas lebih baik daripda minum air putih. Air putih menggantikan cairan, sedangkan teh menggantikan cairan sekaligus mengandung antioksidan, ujar pakar gizi, Dr. Carne Ruxton dari Kings College London, Inggris.

Beberapa penelitian sebelumnya mendukung pendapat mengenai keuntungan meminum teh tersebut. Bahkan selain mencegah penyakit jantung dan kanker, teh juga mampu melindungi gigi dari pembusukan sekaligus memperkuat tulang. “Teh juga mengandung florida, yang berarti baik untuk untuk gigi,” jelas Ruxton.

Sejauh ini memang tidak ada bukti bahwa mengkomsumsi teh tidak baik untuk kesehatan. Memang ada penelitian yang menyebutkan, teh mengurangi kemampuan tubuh untuk menyerap zat besi dari makanan. Ini berarti, orang yang beresiko anemia harus menghindari minum teh sekitar jam makan.

READ MORE - Waw Ternyata Minum Teh Lebih Baik Dari Air Putih,,,,

1001 Manfaat Buah Pisang

Pisang dikenal sebagai salh satu makanan super bagi para atlet dan pakar kesehatan. Kandungan tiga gula alami , sukrosa, fruktosa dan glukosa serta serat memberi energi untuk pembakaran energi selama 90 nonstop.

Tapi ‘penyumbang’ energi bukanlah satu-satunya manfaat buah pisang. Jenis buah tropis ini membantu mengatasi dan mencegah beberapa macam penyakit dan gangguan kesehatan. Sehingga diperlukan untuk menambah diet harian.

1.       Anemia

Pisang tinggi zat besi yang merangsang produksi hemoglobin dalam darah dan membantu mengatasi anemia.

2.       Tekanan Darah Tinggi

Buah tropis memiliki kandungan kalium yang tinggi tetapi rendah garam, sehingga sempurnah untuk mencegah dan mengurangi tekanan darah tinggi. Badan Obat dan Makanan US (FDA) mengizinkan produsen buah ini mengklaim pisang menurunkan resiko tekanan darah dan stroke.

3.       Meningkatkan Konsentrasi

Kemampuan belajar siswa yang makan pisang saat sarapan dan makan siang terpacu karena kalsium tinggi dalam pisang. Kalsium befungsi membantu meningkatkan konsentrasi dan kewaspadaan.

4.       Sembelit

Tinggi kadar serat yang membantu menormalkan pencernaan dan membantu mengatasi sembelit tanpa obat-obatan laksatif.

5.       Depresi

Para penderita depresi merasa lebih baik setelah mengkomsumsi pisang. Sebab, pisang mengandung tryptophan, sejenis protein yang diubah menjadi serotonin dalam tubuh untuk memberi ras relaks, memperbaiki mood dan membuat bahagia.

6.       Obat Mabuk

Cara termudah untuk mengobati rasa sakit dan mual akibat mabuk adalah dengan milkshake pisang dicampur madu. Pisang menenangkan perut dan madu meningkatkan kembali gula darah.

7.       Mual  pada Waktu Hamil

Mengemil pisang di antara  diantara waktu makan membantu menjaga kadar gula dan mencegah mual-mual pada wanita hamil.

8.       Gigitan Nyamuk

Sebelum menggunakan krim anti gigitan serangga, coba olesi bagian yang terkena gigitan nyamuk dengan bagian dalam kulit pisang. Ini akan mengurangi pembengkakan dan iritasi.

9.       Penyakit  Jantung

Pisang memiliki efek antasid, sehingga bila merasa hati seperti terbakar, makan pisang akan meringankan rasa sakit. Makan pisang secara teratur dapat mengurangi resiko stroke sebesar 40%.

10.   Saraf

Buah pisang tinggi akan kadar Vitamin B yang membantu menenangkan system saraf dan mengurangi stres dengan kandungan potasiumnya.

11.   Nyeri Haid

Vitamin B6 dalam pisang mengontrol tingkat glukosa darah, yang dapat mempengaruhi suasana hati bagi wanita menjelang menstruasi.

12.   Merokok

Pisang juga dapat membantu orang yang mencoba berhenti merokok. Tingkat vitamin C, A, B6 dan B12 yang terkandung dalam buah pisang bersama dengan kalium dan magnesium, membantu tubuh cepat sembuh dari efek racun nikotin.

13.   Pengendali Suhu Tubuh

Pisang berfungsi sebagai ‘pendingin’ yang memperbaiki kondisi fisik dan emosional ibu. Pisang dapat menurunkan suhu dalam kandungan dan membantu bayi lahir dengan suhu tubuh tidak tinggi.

14.   Maag dan Luka Usus

Pisang mencegah maag dan luka akibat gangguan pencernaan karena teksturnya yang lembut. Pisang satu-satunya makanan yang membantu mengatasi ulkus over-kronis dan menetralisir iritasi pada bagian dalam perut.

15.   Obat Kutil

Pisang adalah obat alami untuk menghilangkan kutil. Letakkan kulit bagian dalam pisang pada kutil dan plester.

Itulah macam-macam kegunaan dari buah pisang, dan mudah-mudahan dapat bermanfaat bagi pembaca,,hehehe

READ MORE - 1001 Manfaat Buah Pisang